Quiero contarte una técnica que me encanta porque es divertida, si lo que digo “Divertida” y es la gamificación de tareas diarias

Se termina el 2024 y en mi experiencia personal el logro de las metas y la calidad de vida han subido significativamente desde que

Estamos a la mitad del año, y es muy importante que le demos una revisión a nuestras metas, para asegurarnos que vamos por buen camino y...

Para mi despertar unos minutos antes y tomarme mi té en completa tranquilidad es mágico, de hecho, me prepara para iniciar el día con...

Ser feliz y productivo son dos aspectos interconectados de la vida que se influyen significativamente entre sí. Las investigaciones han...

Estoy emocionada de compartir contigo valiosos consejos sobre cómo generar un hábito para ti que deseas tener éxito y cumplir tus metas....

He comprobado que, si estás pasando por momentos de ansiedad, falta de sueño o si necesitas concentrarte mejor, energizarte o mejorar tu...

Comienza mi temporada favorita, pero de más actividades extra y muchos gastos por eso te cree una guía practica para que disfrutes de los...

Entramos en el ultimo trimestre del año y es un mes donde se trabaja mucho porque es una época importante, usamos más tiempo y energía...

En el mes de septiembre se celebra en Estados Unidos el “Labor day” que es el día del trabajador, pero lo interesante es que va más allá...

La adolescencia la plantean como una etapa difícil por la cantidad de cambios que pasan física, psicológicamente y socialmente; pero si...

La verdad es que no soy amante de las listas, pero nos ayuda a vaciar nuestra mente y saber que debemos hacer; lo negativo es que...

Mantener una casa organizada y limpia, y lo menos que queremos es que vuelva hacer un desorden, así que te voy a enseñar como mantenerla....

Eres de las personas que dejas todo para después, y quizás lo retomas cuando ya es muy tarde y tienes que correr o simplemente se te pasa...

Cada vez te puedes sentir más agobiado (a) por trabajar desde casa o desde la oficina, y sentir que todo es un caos y que no te da tiempo...

Despertarse temprano es una de las acciones en tu estilo de vida que más beneficio te da, pero no existe el sol sin la luna, lo que se...

Estamos comenzando un nuevo mes y les quiero dejar una guía sencilla para que nos organicemos y saquemos provecho de los días. Primero lo...

Hace años escuche hablar por primera vez de la basura mental, en ese momento dije “Que va, no tengo tanta”, pero la comencé a evidenciar...

Lo emprendedores son los responsables de todas las aristas de sus negocios, así que la clave realmente importante es que se logre hacer...

Hay una confución entre importante porque se cree que los deseos de fin de año son metas, que esas intensiones que le pongo al espiritud...