Se acabaron las vacaciones, de regreso a la rutina
Desde hace años tengo dos fechas importantes de reinicio en mi vida, donde me siento a planificar, chequear horarios y establecer...
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Ama Peraza
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¿Cómo tengo un hábito?
Los hábitos no son más que acciones que repites muchas veces, y se meten en tu cabeza, para realizarlas sin que te des cuenta, o como...
Ama Peraza
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Método Pila
Investigando sobre nuevas formar de organizarse conseguí el Método Pila. Este sistema que me pareció interesante y lo puse en práctica,...
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El año que se acabó… ¿Funcionó?
Se acaba el año, es momento de saber cómo nos fue y recordar cosas que vivimos que quizás no le dimos importancia, pero que si las...
Ama Peraza
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15 minutos para limpiar
Hace años podía tomarme una semana dos veces al año para hacer una limpieza profunda, eso hacía que pudiera poner en práctica mi método...
Ama Peraza
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Un cambio... Paso a paso
Hay una frase que dice que “La vida es cambio” y creo que es correcto, pero el tema está en que trato de que los cambios fluyan con mis...
Ama Peraza
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Entrenemos constancia
A lo largo de mi historia enseñando a personas a ordenar su tiempo o a empresa a que su capital humano sea más productivo me he tropezado...
Ama Peraza
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Desintoxicarte del teletrabajo en casa
Llevamos mucho tiempo en nuestra casa y ya el tema del teletrabajo que fue algo beneficioso en algún momento, está trayendo consecuencias...
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¡Es hora de ir a dormir!
Despertarse temprano es una de las acciones en tu estilo de vida que más beneficio te da, pero no existe el sol sin la luna, lo que se...
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La magia de la motivación
Desde hace mucho tiempo, se institucionalizo el termino, Blue Monday para describir el día más triste del año, pero a mi me gusta ir más...
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Guía para trabajar desde casa
Les he preparado una guía para que trabajar en casa no se vuelva un dolor de cabeza Lo primero es estar claros de los desafíos a los que...
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Guía práctica para escribir nuestras metas
Estamos comenzando el año y todos tenemos mucha energía para hacer todo lo que nos propongamos, pero sino convertimos en algo más...
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¿Qué es eso de las prioridades?
Siempre les digo que que debemos tener muy claras nuestras prioridades porque ese sera nuestro punto de partida para saber el camino que...
Ama Peraza
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Es hora de limpiar nuestra basura mental
Hace años escuche hablar por primera vez de la basura mental, en ese momento dije “Que va, no tengo tanta”, pero realmente la pude...
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¿Intensiones, propósitos y metas son lo mismo?
Hay una confución entre importante porque se cree que los deseos de fin de año son metas, que esas intensiones que le pongo al espiritud...
Amaris Peraza
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Para este nuevo año quiero...
A final de cada año usualmente estamos en tres escenarios: el primero es de fiesta, amigos, diversión y el 1 de enero comenzamos a ver...
Por Amaris Peraza