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Ama Peraza
4 Min. de lectura
Guía práctica para comenzar… Un nuevo año
Se termina el 2024 y en mi experiencia personal el logro de las metas y la calidad de vida han subido significativamente desde que


Ama Peraza
4 Min. de lectura
Mi progreso, paso a paso
Estamos a la mitad del año, y es muy importante que le demos una revisión a nuestras metas, para asegurarnos que vamos por buen camino y...


Ama Peraza
3 Min. de lectura
¿Puedes aumentar la productividad con una taza de té diaria?
Para mi despertar unos minutos antes y tomarme mi té en completa tranquilidad es mágico, de hecho, me prepara para iniciar el día con...


Ama Peraza
3 Min. de lectura
CÓMO LA FELICIDAD IMPULSA LA PRODUCTIVIDAD Y VICEVERSA
Ser feliz y productivo son dos aspectos interconectados de la vida que se influyen significativamente entre sí. Las investigaciones han...


Ama Peraza
3 Min. de lectura
Como Generar un Hábito Atómico a Principio de Año
Estoy emocionada de compartir contigo valiosos consejos sobre cómo generar un hábito a principio de año para ti que deseas tener éxito y...


Ama Peraza
3 Min. de lectura
Un aliado inesperado para cerrar este año y abrir el 2025
He comprobado que, si estás pasando por momentos de ansiedad, falta de sueño o si necesitas concentrarte mejor, energizarte o mejorar tu...


Ama Peraza
3 Min. de lectura
6 pasos para terminar el año increíble y sin estrés
Comienza mi temporada favorita, pero de más actividades extra y muchos gastos por eso te cree una guía practica para que disfrutes de los...


Ama Peraza
2 Min. de lectura
Aprovecha al máximo los últimos 3 meses
Entramos en el ultimo trimestre del año y es un mes donde se trabaja mucho porque es una época importante, usamos más tiempo y energía...


Ama Peraza
5 Min. de lectura
Una formula de productividad
En el mes de septiembre se celebra en Estados Unidos el “Labor day” que es el día del trabajador, pero lo interesante es que va más allá...


amaperazaofi
4 Min. de lectura
5 pasos para que los adolescente organicen su tiempo
La adolescencia la plantean como una etapa difícil por la cantidad de cambios que pasan física, psicológicamente y socialmente; pero si...


Ama Peraza
3 Min. de lectura
La magia detrás de las listas
La verdad es que no soy amante de las listas, pero nos ayuda a vaciar nuestra mente y saber que debemos hacer; lo negativo es que...


Ama Peraza
2 Min. de lectura
Mantener la casa ordenada durante la semana
Mantener una casa organizada y limpia, y lo menos que queremos es que vuelva hacer un desorden, así que te voy a enseñar como mantenerla....


Ama Peraza
4 Min. de lectura
¡Auxilio dejo todo para después!
Eres de las personas que dejas todo para después, y quizás lo retomas cuando ya es muy tarde y tienes que correr o simplemente se te pasa...


Ama Peraza
3 Min. de lectura
Batching para ahorrar tiempo y equilibrar tu vida
Cada vez te puedes sentir más agobiado (a) por trabajar desde casa o desde la oficina, y sentir que todo es un caos y que no te da tiempo...


Ama Peraza
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¡Es hora de ir a dormir!
Despertarse temprano es una de las acciones en tu estilo de vida que más beneficio te da, pero no existe el sol sin la luna, lo que se...


Ama Peraza
4 Min. de lectura
Guía sencilla para organizar el mes
Estamos comenzando un nuevo mes y les quiero dejar una guía sencilla para que nos organicemos y saquemos provecho de los días. Primero lo...


Ama Peraza
7 Min. de lectura
Es hora de limpiar nuestra basura mental
Hace años escuche hablar por primera vez de la basura mental, en ese momento dije “Que va, no tengo tanta”, pero la comencé a evidenciar...


Tids Studio
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6 secretos para que los emprendedores tengan más tiempo
Lo emprendedores son los responsables de todas las aristas de sus negocios, así que la clave realmente importante es que se logre hacer...


amaperazaofi
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¿Intensiones, propósitos y metas son lo mismo?
Hay una confución entre importante porque se cree que los deseos de fin de año son metas, que esas intensiones que le pongo al espiritud...
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