Hay momentos en los que la vida se siente como un tablero lleno de piezas moviéndose al mismo tiempo. Todo parece importante, urgente, necesario. Y entre tanto ruido, terminamos decidiendo desde el cansancio y no desde la claridad.

planificar es específicos diferentes a lo habitual es clave Cada vez que llegan los últimos meses del año siento la misma mezcla: ilusión...

Vivimos pensando que para transformar nuestra vida necesitamos una agenda perfecta, una rutina impecable o esperar “ese momento” que...

Por primera vez en mucho tiempo, siento que encontré un equilibrio real  en mi vida. No significa que no haya presiones, duelos o retos,...

¿Cuántas veces te has dicho: “esto no debería costarme tanto”? Desde que te cambien algo que tenías planeado. dejar de hacer algo que te hace daño, cambiar un hábito… Parece pequeño, casi insignificante, pero ¡cuánto pesa! 

Vivimos con una lista interminable de pendientes: correos sin leer, ideas a medias, compromisos asumidos sin pensar y metas que ya no nos...

Como madre en un mundo lleno de estímulos, responsabilidades y opciones infinitas, para mí el regalo más valioso que le puedo dar a mis hijos no es una agenda perfecta, sino la capacidad de elegir con claridad, priorizar con propósito y organizarse con autonomía.

Hay una idea que repito cada vez más fuerte (y no me canso): No tiene sentido ser productiva si eso te aleja de lo que te hace feliz. Nos...

Llegó mayo. Ese mes bisagra donde muchas veces sentimos que el año se nos empieza a escapar, o que aún no logramos arrancar con fuerza. Pero hoy quiero invitarte a otra forma de vivir este nuevo mes

Hay algo que aprendí (a veces a los golpes) liderando equipos: el silencio no siempre es calma. Muchas veces es confusión, miedo, dudas o...

Durante mucho tiempo pensé que ser productiva era sinónimo de estar ocupada. Llenaba mi agenda, saltaba de una reunión a otra, respondía...

Sal a dar un paseo libera tu mente y te relaja En el torbellino de la vida moderna, donde todo es rápido, tienes tu mente en mil...

Quiero contarte una técnica que me encanta porque es divertida, si lo que digo “Divertida” y es la gamificación de tareas diarias

La mente es como un paracaídas: solo funciona si está abierta. Esta célebre frase atribuida a Albert Einstein encapsula la esencia del...

En un mundo cada vez más complejo y acelerado, la toma de decisiones se ha convertido en una habilidad esencial. Sin embargo, muchas...

Te dejo algunas estrategias clave para planificar que uso con mis equipos para que logres un año excepcional.

Muchas personas comienzan su jornada con una taza de te,lo que si no es un secreto para nadie es que las primeras horas del día son la clave

¿Te gustaría tener una herramienta visual que te ayude a materializar tus deseos? Los tableros de visión son una técnica poderosa que te per

Se termina el 2024 y en mi experiencia personal el logro de las metas y la calidad de vida han subido significativamente desde que

Cómo pedir en las diferentes celebraciones lo que quieren el año que viene. Y por eso decidí hablar de las intenciones