Todos los años me pasa lo mismo: llega septiembre y no me doy cuenta de que estoy cerca al final del fin de año. Por otro lado, es el mes que todo comienza, nuevas rutinas porque cada año escolar trae nuevos retos. Y no. Septiembre no es un reinicio. Es una vuelta de tuerca. Es el momento exacto en el que el año empieza a cerrarse —lento, casi sin avisar— y la mayoría de nosotras seguimos actuando como si tuviéramos tiempo de sobra. Este año lo noté porque vi en Instagram que

Hay un momento muy específico en la vida de todo fundador en el que la empresa que construyó con tanta ilusión deja de ser su mayor logro y se convierte en su propia celda. Me ocurre constantemente en mis mentorías que recibo a empresarios y ejecutivos con facturaciones envidiables, pero con el rostro descompuesto por el agotamiento físico y mental. Hace unos meses llegó a mi consultoría el CEO de una startup tecnológica basada en Ciudad de México. Llamémoslo Alejandro. Tenía

Quiero contarte una técnica que me encanta porque es divertida, si lo que digo “Divertida” y es la gamificación de tareas diarias

Se termina el 2024 y en mi experiencia personal el logro de las metas y la calidad de vida han subido significativamente desde que

Estamos a la mitad del año, y es muy importante que le demos una revisión a nuestras metas, para asegurarnos que vamos por buen camino y...

Para mi despertar unos minutos antes y tomarme mi té en completa tranquilidad es mágico, de hecho, me prepara para iniciar el día con...

Ser feliz y productivo son dos aspectos interconectados de la vida que se influyen significativamente entre sí. Las investigaciones han...

Con el auge de las herramientas digitales, ahora existen numerosas formas de mejorar tu productividad y sacar el máximo partido a tu día....

Comienza mi temporada favorita, pero de más actividades extra y muchos gastos por eso te cree una guía practica para que disfrutes de los...

Entramos en el ultimo trimestre del año y es un mes donde se trabaja mucho porque es una época importante, usamos más tiempo y energía...

En el mes de septiembre se celebra en Estados Unidos el “Labor day” que es el día del trabajador, pero lo interesante es que va más allá de un día no laborable y muchas ofertas: lleva un concepto atrás que se llama la teoría de "Los Tres Ochos" está basada en el principio conceptual de mantener un equilibrio fisiológico y psicológico, social y emocional que nos permita a todos seguir funcionando en esta sociedad cada vez más exigente con todos nosotros. Y la fórmula es simple

La adolescencia la plantean como una etapa difícil por la cantidad de cambios que pasan física, psicológicamente y socialmente; pero si...

La verdad es que no soy amante de las listas, pero nos ayuda a vaciar nuestra mente y saber que debemos hacer; lo negativo es que...

Eres de las personas que dejas todo para después, y quizás lo retomas cuando ya es muy tarde y tienes que correr o simplemente se te pasa...

Cada vez te puedes sentir más agobiado (a) por trabajar desde casa o desde la oficina, y sentir que todo es un caos y que no te da tiempo...

Despertarse temprano es una de las acciones en tu estilo de vida que más beneficio te da, pero no existe el sol sin la luna, lo que se...

Estamos comenzando un nuevo mes y les quiero dejar una guía sencilla para que nos organicemos y saquemos provecho de los días. Primero lo...

Lo emprendedores son los responsables de todas las aristas de sus negocios, así que la clave realmente importante es que se logre hacer...

Estamos comenzando el año y todos tenemos mucha energía para hacer todo lo que nos propongamos, pero sino convertimos en algo más...

Los hábitos no son más que acciones que repites muchas veces, y se meten en tu cabeza, para realizarlas sin que te des cuenta, o como...