El año que se acabó… ¿Funcionó?

Actualizado: 27 dic 2021



Se acaba el año, es momento de saber cómo nos fue y recordar cosas que vivimos que quizás no le dimos importancia, pero que si las sumamos es maravilloso.


Esto es como una especie de evaluación, el tema aquí es que si lo vemos como tal tendemos a juzgarnos y eso nos hace daño. La idea es recordar las cosas positivas que viviste, las cosas que aprendiste, eso que te funciono que puedes seguir haciendo, y lo que quizás necesites cambiar.

Ahora te voy a dar mi secreto para poder hacerlo sin apuñalarme o reclamarme porque quizás no conseguí las metas, me desmotivé o al final no conseguí nada por tanto cambio.


Además, debo confesarte, que este año he aprendido cosas interesantes –claro que te lo voy a compartir todo- y he visto de otro ángulo el tema de las metas para que no sea como un peso o te frustres en el camino.


Pero retomando lo primero que debes hacer es saber dónde estás parado, es la forma de saber cuál será el camino que queremos seguir.


Te quiero enseñar dos métodos, los cuales mezclo y me han dado buenos resultados


Tres pasos, tres perspectivas


Todo parte del libro de Darren Hardy, “Living your best year ever” que cuenta con pocos pasos:


Paso 1: Orgullo

Este es el paso clave, porque te hace comenzar con buen ánimo y te permite recordar lo bueno que hiciste o tuviste en el año.


La idea es hacer una lista de 50 cosas que lograste este año y de las cuales estás orgulloso, La pregunta es ¿50? Sí, 50. Mínimo.


Yo me apoyo de mi agenda, fotos de mi teléfono (e incluso tus chats de WhatsApp) y reviso rápidamente desde Enero.


Lo bueno es que vas a ver que hay un montón de las que ni te acordabas. Sé que suena una super tarea; pero si te concentras y ves cada pequeña cosa que consideras insignificante como un logro, te darás cuenta de que en realidad fue un gran año.



Paso 2: Preguntas claves


Ahora, es importante contestar una serie de preguntas.


¿Qué cosas extraordinarias me pasaron? (Escribe 3).


¿Qué lecciones aprendí? (Escribe 3).


¿Si pudiera, qué cosas habría hecho diferente? (Escribe 3).


¿Qué cosas mejoré en mi vida personal? (Escribe 3).


¿En qué cosas tuve suerte? (Escribe 3).


¿Cuál fue la mejor decisión que tomé?


¿Cuál fue el mayor riesgo que corrí y qué resultados me dio?


¿Qué palabra mejor describe este año que terminó? Cómo evaluar el año


Paso 3: Preguntas para el siguiente año


Ahora proyéctate al próximo año y escribe:


¿Qué necesito hacer menos? (Escribe 3 cosas).


¿Qué necesito hacer más? (Escribe 3 cosas). Cómo evaluar el año


¿Qué necesito dejar ir y/o sacar de mi lista de tareas?


¿Cuál será la palabra que identificará mi 2021?


Es importante que a lo largo del proceso observes cómo te sientes y disfrutes del momento.


Más preguntas


En el método anterior te dejé unas preguntas claves, pero te dije que yo unía dos acciones y esa segunda son más preguntas.


Ahora no me hago todas las preguntas de una vez. Sino que me tomo dos días para eso, suelo escribir las respuestas y las leo después, cambio lo que quiera cambiar, borro lo que no y agrego cosas de ser necesario… Eso me da unas repuestas que me dan una radiografía no solo de donde estoy, a veces hasta me ayudan a definir mis prioridades o a saber cuáles son los siguientes pasos.


Lo suelo dividir en lo que debo:


#1.¿Te ha faltado mucho que decir o expresar?


#2¿Te has dejado muchas cosas por hacer que te habías propuesto 12 meses antes


#3.¿Te quedas con la sensación de que estás en deuda con personas significativas para ti?


#4. ¿La lista de objetivos no conseguidos es muy larga?


En caso de que la suma de tus pasivos (lo que debes, lo pendiente) sea muy potente, tal vez cabe preguntarse qué ha podido suceder.


Ahora que haces este recuento y análisis, puedes utilizarlo a tu favor para ver qué puedes hacer en el siguiente año para lograrlo. ¿Necesitas formarte en algo, que te ayuden o asesoren, reinventarte, motivarte?


¿Lo que ganaste?


#5. ¿Qué actividades has llevado a cabo de las que te sientes orgulloso y satisfecho


#6. ¿Qué vínculos has creado en este año que te han fortalecido y aportado luz a tu vida


#6. ¿Qué aprendizajes te llevas en distintos ámbitos que ahora puedes aprovechar y reinvertir?

#7. ¿Qué te parece tu lista de objetivos alcanzados?


No está de más dar un repaso consciente a todo lo que has desarrollado en estos meses y qie de otra manera apoya el método anterior.



Pero sigo con un poco de reflexión


#9. ¿Cuáles han sido los momentos más felices de este año?


#10. ¿Cuáles han sido las situaciones más difíciles a las que te has enfrentado, y qué has aprendido de ellas?


#11. ¿Cuál ha sido tu mayor logro profesional y/o personal?


#12. ¿Qué habilidades has desarrollado o detectado en ti para conseguirlo?


#13. ¿Hay cosas vividas que quieres evitar o no quieres repetir?


#14. ¿Qué sorpresas o alegrías inesperadas has tenido este año?


#15. ¿Cuál ha sido el cambio más significativo en ti que has experimentado en estos doce meses?


#16. ¿En qué desaprovechaste la mayor cantidad de tiempo ahora que lo ves con perspectiva?


#17. ¿Y el tiempo mejor invertido, en qué fue?


#18. ¿Cuáles han sido tus mayores miedos en esta etapa y tus mayores aliados para afrontarlos?


#19. ¿Qué decisiones difíciles has tomado, que ahora sabes te permitieron dar un cambio en positivo?


#20. ¿Qué es lo que más lamentas no haber hecho este año y a lo que le vas a dar prioridad en el próximo?


Cualquiera de estos interrogantes puede abrir paso a una profunda reflexión que te haga sentirte más vivo, dotar de significado los pasos que vas dando y valorar a la gente con la que vas compartiendo este viaje


Así que disfruta el momento.


En el siguiente articulo seguimos…

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